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怀孕时多吃水果，有益于胎儿智力发育

【摘要】

每日水果的摄入需要适量，必要时孕妇可以咨询医生。追求健康饮食的人大多都听过“每天一苹果，疾病不找我”的养生之道，其实这并不局限于苹果。众所周知，及时补充水果能够有效降低多种疾病的风险，例如心脏病、中风等等。近期，《EbioMedicine》期刊新出一篇学术文章，再为水果“代言”，证实孕妇食用水果对腹中胎儿智力发育大有益处。研究团队针对1岁宝宝进行

发布者：亲亲妈咪

发布时间： 2019-03-13

分类：孕产百科

309
孕妇加餐吃什么好孕妇加餐的3类较佳食品

【摘要】

自从怀了宝宝，孕妈咪的胃口一天比一天好，虽说孕早期恶心呕吐食欲差，但从孕中期开始，一天不吃多几顿根本不行，甚至会在大半夜爬起来找东西吃。都说孕妇是一人吃两人用，补充足够的营养那是必须的，除了正常的一日三餐之外，还需要不是加餐哦，下面就为大家推荐几种较适合孕期加餐的食物。

发布者：亲亲妈咪

发布时间： 2019-03-11

分类：孕产百科

399
如何帮助剖腹产妈妈尽快排气？

【摘要】

为什么剖腹产后要进行排气？　　生完宝宝后，医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排气，防止肠粘连。剖腹产后会出现腹胀，主要由于新妈咪做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。　　肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及

发布者：亲亲妈咪

发布时间： 2019-03-08

分类：孕产百科

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孕妇上火的原因以及上火的注意事项

【摘要】

首先上火，可分为实热和虚火两种。在正常情况下，男性多为实热，女性多为虚火。但怀孕的女性，由于气血旺盛的原因，多为实热。如果是虚火，切忌不能食用热性食物，而实热的情况，又不能食用凉性大的食物，否则会损伤阴柔之气。另外上火的这个火又分为：肺热、胃热、心火等，所以我们在进行降火食疗时，一定要先搞清楚自己属于哪种火。这里再明确一点，孕妇上火

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2019-03-08

分类：孕产百科

328
孕期吃水果，你选对了吗？

【摘要】

1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适

发布者：亲亲妈咪

发布时间： 2019-03-06

分类：孕产百科

356
怀孕期间可以吃灵芝吗？

【摘要】

孕期可以吃灵芝吗？孕期女性原本就是一个特殊的体质，所以说在饮食上面需要注意的事情是非常多的，虽然我们都知道灵芝的作用非常大，清热解毒还能够提高人体的免疫力，具有很好的保健养生效果，可是对于孕期女性来说，他们都必须要了解到孕期女性能吃灵芝吗？对于孕期女性能吃灵芝吗？其实这个并没有概论，一般是可以，但服用时不能过量。因为灵芝具有清血、净

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2019-03-06

分类：孕产百科

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你还敢这样抱宝宝吗？担心宝宝以后会驼背！

【摘要】

在孩子成长发育过程中，大多数家长只关注了身高、体重等发育指标，却疏忽了对宝宝脊柱的护理。 ◆ ◆ ◆ 婴幼儿时期是脊柱发展的黄金时期婴幼儿时期是脊柱发育的黄金时期，因为人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成。 1 个生理弯曲：3个月左右出现刚出生的宝宝，他的脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的。直到出生3个月左右时，才开始

发布者：亲亲妈咪

发布时间： 2019-03-04

分类：孕产百科

195
怀孕期间可以吃狗肉吗

【摘要】

准妈妈不可乱吃狗肉狗肉除含有丰富的蛋白质和脂肪外，还含有维生素A、维生素E、维生素B2、氨基酸以及铁、锌、钙等微量元素。狗肉所含蛋白质量高质优，对增强机体抗病能力、细胞活力及器官功能有明显作用。冬季吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，轻身益气，增强体魄。可是狗肉性热，怀孕初期的准妈妈较好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2019-03-04

分类：孕产百科

508
孕妇睡觉的正确姿态

【摘要】

妈妈在怀孕期间是非常辛苦的，平时想吃的东西不能吃，想去的地方也不能去，就连晚上睡觉的姿势都要特别注意，生怕一不小心就会伤到肚子里的小宝宝。事实上孕期保持正确的睡姿，对于宝宝健康成长，乃至顺利分娩都具有很重要的意义，百知常识网网小编来为大家介绍孕妇睡觉的正确姿态，正在怀孕的妈妈们可以学习起来了。孕妇睡觉的正确姿态分三个时间段，分别为孕

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2019-03-01

分类：孕产百科

425
3月特惠活动

【摘要】

发布者：亲亲妈咪私家月嫂

发布时间： 2019-03-01

分类：特惠活动

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